Wat is dry needling?
Dry needling is een nieuwe behandeling van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal eerst door een gesprek en een gericht onderzoek uw klachten nader analyseren. Daarna worden de spieren verder onderzocht die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar de bewuste triggerpoints.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn “op afstand” veroorzaakt. Een voorbeeld is bv lage rugpijn vanuit de bilspier.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn en stijfheid lokaal in de spier en ook “pijn op afstand”.
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en).
- Pijn-ontwijkend gedrag: U gaat ‘anders’ bewegen.
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp.
Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding.
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van de computer.
- Overbelasting en/of blessures bij sport.
- Verkramping van spierweefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia.
- Langdurige afwezigheid van beweging bijvoorbeeld door gips of een sling.
- Psychologische factoren zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte bijvoorbeeld ontstaan na een botbreuk.
- Slaaptekort.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak/handtas.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met het naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen.
De fysiotherapeut zal vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been. Ook worden de spieren langs de wervelkolom onderzocht en behandeld.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een ‘krampgevoel’.
Daarna ontspannen de spieren zich weer en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeiend of stijf aan maar dat is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie te behouden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hier onder.
Vakbekwaamheid
Fysiotherapeuten scholen zich in de dry needling methode middels een aantal cursussen.
Wilt u meer informatie over dry needling of graag een afspraak maken dan kunt u contact opnemen met de Fyzieo.
Tel: 0111 762762 / info@www.defyzieo.nl
Contactpersoon: Birgit van Bockxmeer
www.dryneedling.nl